🏃 BMI 계산기
키와 몸무게를 넣으면 BMI 수치, 표준 체중, 정상 범위까지 차이를 바로 알려드려요
BMI 기준표 (아시아 기준)
세계보건기구(WHO) 아시아-태평양 기준이에요
| 판정 | BMI 범위 |
|---|
* 아시아인은 서양인보다 낮은 BMI에서도 비만 관련 질환 위험이 높아요. 그래서 한국을 포함한 아시아 기준은 서양 기준(25.0)보다 낮은 23.0을 과체중 기준으로 적용해요.
💡 BMI의 한계 — 알고 사용하세요
BMI는 간단한 참고 지표일 뿐이에요. 근육량이 많은 경우 과체중으로 나올 수 있고, 나이, 성별, 인종, 체형에 따라 같은 BMI라도 건강 상태가 다를 수 있어요. 정확한 건강 상태는 반드시 의료 전문가와 상담하세요.
자주 묻는 질문
Q. BMI 정상 범위가 나라마다 다른가요?
네, 달라요. 서양 기준(WHO)은 BMI 25.0 미만을 정상으로 보지만, 아시아-태평양 기준은 23.0 미만을 정상으로 봐요. 픽로그 BMI 계산기는 아시아 기준을 적용하고 있어요.
Q. 표준 체중은 어떻게 계산하나요?
BMI 22를 기준으로 계산해요. 공식: 표준 체중(kg) = 키(m) × 키(m) × 22. 예를 들어 키 170cm이면 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6kg이에요.
Q. BMI가 과체중인데 건강에 문제가 없어요. 왜 그런가요?
BMI는 단순히 키와 몸무게만으로 계산하기 때문에 근육량을 반영하지 못해요. 운동을 많이 해서 근육이 많다면 BMI가 높게 나올 수 있어요. 체지방률 검사나 전문가 상담으로 정확한 상태를 확인하는 게 좋아요.
Q. 어린이도 이 계산기를 사용할 수 있나요?
이 계산기는 성인 기준이에요. 어린이·청소년은 성장 단계에 따라 다른 기준이 적용되므로, 소아과 전문의 또는 성장 차트를 사용해야 해요.
Q. 계산 결과가 정확한가요?
WHO 아시아-태평양 BMI 기준을 적용한 참고용 수치예요. 의학적 진단이 아니며, 정확한 건강 상태는 의료 전문가에게 확인하세요.
본 BMI 계산기는 WHO 아시아-태평양 기준을 기반으로 한 참고용 도구이며, 의학적 진단을 대체하지 않습니다. 건강 상태에 대한 정확한 판단은 반드시 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다. 본 도구는 정보 제공 목적으로 제공되며, 개인 상황에 따라 결과가 다를 수 있습니다.